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SUPERA EL TEMOR A INICIAR UNA NUEVA RELACIÓN

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El autor de The Art of Loving, Paul Mauchline, asegura que “las personas que mantienen heridas emocionales sin resolver suelen sentir un fuerte temor a entablar nuevas relaciones” Para este escritor, las personas que están temerosos a tener nuevas relaciones amorosas hay pensamientos como “no volveré a amar”, “no sé cómo entablar una nueva relación”, “no soy atractivo”, “no encontraré pareja”.

La Psicóloga Sandra Bravo afirma que el miedo a iniciar una nueva relación es por “un temor que se basa en lo que un sujeto cree que el otro va a pensar de él. Además, evitar conocer nuevas personas puede radicar en el miedo a ser rechazado. Las alternativas pueden basarse en un cambio en la imagen que tenemos de nosotros mismos.

A continuación se presentan tips para que mejores tu autoestima, reflejes seguridad y confianza.

Cambia la imagen que tienes de ti mismo. Si ves en ti una persona con defectos, buscarás que las demás personas vean en ti solo situaciones negativas de ti.

Al cuidarse de ser rechazado, eres invisible. Es mejor recibir un no de alguien a ser invisible para toda la vida.

Realizar un balance de posibilidades le da objetividad a tus creencias sobre ti. Lo peor no es que te rechacen, es alimentar el miedo. Lo mejor quizás puedas iniciar una relación. Si te rechazan, aprende de la situación y no te desanimes. Levántate y sigue la búsqueda.

Cuando platiques con alguien nuevo. Causará buena impresión una postura optimista.

Fuente: Periodista Glendad Ramirez.